Загрузка странички в ячейку таблицы (альтернатива фрейму)
 

Я хочу, чтобы какая-то часть моей странички не обновлялась, например, верхняя, содержащяя логотип и координаты фирмы. Первое, что приходит в голову - фреймы. Но все не рекомендуют их использовать. Какой выход? Может быть загружать страничку в одну из ячеек таблицы? Но как? Что посоветуете?