Факторы, определяющие здоровье
 

Понятию 'здоровье' американский медик Г.Сигерист дал следующее определение:
"Здоровым может считаться человек, который отличается гармоническим развитием и хорошо адаптирован
к окружающей его физической и социальной среде. Здоровье не означает просто отсутствие болезней:
это нечто положительное, это жизнерадостное и охотное выполнение обязанностей, которые жизнь
возлагает на человека."

Ему соответствует и определение, принятое Всемирной организацией здравоохранения ВОЗ:
"Здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия,
а не только отсутствие болезни или физических дефектов, наличие достаточного функционального резерва.".

Отчего здоровье зависит?

Наукой доказано, что здоровье человека только на 10-15% зависит от деятельности учреждений
здравоохранения, на 15-20% от генетических факторов, на 20-25% от состояния окружающей среды
и на 50-55% - от условий и образа жизни человека.

А образ жизни человека, в первую очередь зависит от здорового и полноценного питания, двигательной активности, здорового распорядка дня, умения противостоять стрессам и чередовать интервалы работы с отдыхом.


Никакие БАДы, "энергетические напитки", "биоэнергетические браслеты", "коррекции биополя" и прочие "чудеса" шарлатанов здесь не помогут: свой образ жизни изменить может только сам человек: здоровое питание и занятия физкультурой в этом начинании отлично помогут.

Не имею ничего против здорового образа жизни. Но, как правило: либо вкалываешь по 12 часов в день (без "и "чередовать интервалы работы с отдыхом"), либо получаешь столько, что ни о каком "здоровом питании" речь не идёт. Если, конечно, работаешь не Президентом или Премьер-министром. Или, к примеру, директором крупной компании...

"Хочешь быть здоровым - будь им" (с)

"Хочешь быть красивым - запишись в гусары". © К.Прутков :gigi:

Для одного меня немаловажным фактором, определяющим здоровье, является любимая работа? :biggrin: Если работа в радость, то и жить веселее. А если это еще и удаленная работа за компом, то это вообще прелесть :biggrin:

Да! Полностью согласна! работа имеет большое значение) Но жаль если она не нравится((((