таки получается виноват винчестер ,
чисто случайно нашел у себя Hiren's BootCD , решил загрузится с него ,
где и нашел уже готовые к использованию разные инструменты в том числе и Data Lifeguard Diagnostic в котором я решил рискнут и выбрал что то связано с restore MRB и О чудо! когда окна открылись намного быстрее я понял что в C:/ меня ожидает файл под именем pagefile.sys и с такого размера который я ему назначил , так и было
PS: но полный диагноз ж.д я просто обязан сделать, что то там "булькнуло" значит если такие проблемы сделал