[djgroove]

Почитайте тут : http://www.sytin.ru/bystr.html ,
весьма толково описано.А насчет фиксированного файла подкачки сомневаюсь,точно так же дефрагментируется.
И опять же есть "PageDefrag":
http://www.sysinternals.com/ntw2k/fr...gedefrag.shtml