на твоей скорее всего нет есть на делюкс
специальный контроллер не обязателен на всех новыхъ южных мостах (37 от виа ICH5 от интел) там встроенный контроллер
отличается повышенная скорость (150 мбит \сек)
тонкие и более длинные шлейфы
подключается по одному винту на канал (на обычном ата подключается по два -мастер и слэйв)
БОЛЕЕ подробно тут
http://3dnews.ru/storage/serial_ata/ и тут
http://3dnews.ru/storage/serial-ata/