у меня стоит LITE-On БП на 250W
система - 2000 атлон ХР, сиди и двд-рв приводы, 2 винта, видео радеон 9200, звуковая и сетевая карты, полгига озу
и блок питания работает на 62 градусах С без нагрузки, или 66 градусов при записи 2х цд одновременно, при этом кулер переходит из режима тихий в режим чуть громче

. Измерено с помощью цифрового мультиметра

.
Просто качественный блок питания (вроде фирменных, моего) оснащен качественными цепями фильтрации, схемами управления и регулировки, что позволяет избежать тепловых и прочих утечек, а значит и уменьшить рабочую температуру и увеличить КПД. Поэтому лучше иметь КАЧЕСТВЕННЫЙ БП на 300W чем китайский на 400W.